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Cómo sobrevivir en el trabajo sin dormir

Cómo sobrevivir en el trabajo sin dormir 21.JUL.15

A todos nos ha pasado que nos hemos quedado despiertos hasta muy tarde ya sea por diversión, trabajo o escuela. Así que al día siguiente comenzamos a experimentar las consecuencias.

Al día siguiente normalmente parecemos zombies dependiendo del café o de cualquier bebida estimulante para mantenernos despiertos, cosa que funciona por cortos periodos de tiempo y al final acabamos sintiéndonos más cansados.

Así que la publicación New York Magazine ha lanzado algunos tips en video que nos ayudan a mantenernos lo más alerta posible y que además han sido probados por los científicos.

Entre algunas cosas que nos dicen está por ejemplo cuánto café debemos tomar, cuánto debemos comer y qué clase de tareas podemos realizar con probabilidades de tener éxito para terminarlas. Así que, si piensan desvelarse esta noche, no olviden tener este video a la mano en la mañana.